YouTube Mail
CrossFit - WOD
WOD и упражнения Кроссфита
 
Перейти к содержимому
  • Термины
  • Упражнения
    • Тяжелая атлетика
    • Гимнастика
    • Кардио
  • WOD
  • Оборудование
    • Железо
    • Гимнастика
    • Кардио
    • Массаж
  • Снаряжение
Главная » Статьи от автора admin

Автор: admin

Карс (Carse)

  Автор: admin WOD
Crossfit WOD Carse (Карс)

Название CrossFit: Carse Задание: Начало каждого круга —… далее

Разминайся грамотно

  Автор: admin Книги и статьи
razminka krossfit

Любые тренировки объединяет один компонент: они всегда должны… далее

Как преодолеть плато?

  Автор: admin Книги и статьи
Как преодолеть плато?

К сожалению, тренировочные плато — явление нередкое, и… далее

Кардио-тренировки важны для повышения силовых результатов

  Автор: admin Книги и статьи

Лифтер и ученый Грег Наколс объясняет, почему те,… далее

Руководство по Кроссфиту

  Автор: admin Книги и статьи
Руководство по Кроссфит

Руководство по тренировкам по CrossFit представляет собой сборник… далее

Лямки кистевые

  Автор: admin Снаряжение
straps CrossFit

Лямки кистевые в тренировках по Кроссфиту применяются крайне… далее

Перчатки

  Автор: admin Снаряжение
Gloves CrossFit

Перчатки в Кроссфите используют большей частью новички. И… далее

Штангетки

  Автор: admin Снаряжение
shtangetki CrossFit

Штангетки в Кроссфите играют важную роль. Как и… далее

Кроссовки

  Автор: admin Снаряжение
Sneakers CrossFit

Кроссовки для кроссфита используются с определенными параметрами. Конечно… далее

Энни (Annie)

  Автор: admin WOD
WOD Annie CrossFit

Название CrossFit: Annie Задание: Двойные прыжки на скакалке… далее

Фрэн (Fran)

  Автор: admin WOD
WOD Fran CrossFit

Название CrossFit: Fran Задание: Трастеры со штангой: 43кг… далее

Диана (Diane)

  Автор: admin WOD
WOD Diane CrossFit

Название CrossFit: Diane Задание: Становая тяга: 100кг Отжимания… далее

Энджи (Angie)

  Автор: admin WOD
WOD Angie CrossFit

Название CrossFit: Angie Задание: 100 подтягиваний 100 отжиманий… далее

Синди (Cindy)

  Автор: admin WOD
WOD Cindy CrossFit

Название CrossFit: Cindy Задание: 5 подтягиваний 10 отжиманий… далее

Прыжок в длину (Standing Broad Jump)

  Автор: admin Упражнения
Standing Broad Jump

CrossFit название: Standing Broad Jump По нашему: прыжок в… далее

Челночный бег (Shuttle Sprint)

  Автор: admin Упражнения
Челночный бег (Shuttle Sprint) CrossFit

CrossFit название: Shuttle Sprint По нашему: челночный бег Аббревиатура: нет… далее

Гребля (Rowing)

  Автор: admin Упражнения
Гребля (Rowing) CrossFit

CrossFit название: Rowing По нашему: гребля Аббревиатура: нет Тип нагрузки:… далее

Бег в упоре лежа (Mountain Climber)

  Автор: admin Упражнения
Mountain Climber

CrossFit название: Mountain Climber По нашему: бег в упоре… далее

Скакалка (Skipping Rope)

  Автор: admin Кардио
Скакалка (skipping rope)

далее

Двойные прыжки на скакалке (Double Unders)

  Автор: admin Упражнения
Double Unders

CrossFit название: Double Unders По нашему: двойные прыжки… далее

123
  • Level Kitchen
  • Новые WOD на сайте

    • Карс (Carse)

      Карс (Carse)

    • Энни (Annie)

      Энни (Annie)

    • Фрэн (Fran)

      Фрэн (Fran)

    • Диана (Diane)

      Диана (Diane)

    • Энджи (Angie)

      Энджи (Angie)

Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта!