Турник (Horizontal Bar) — основной гимнастический снаряд кроссфита. Великое множество упражнений не обходится без использования турника. Тут и различные варианты подтягиваний и выходов силы, подъемы ног, качи, статические удержания и еще много чего. Но нужен турник еще и как вспомогательный инструмент для других задач кроссфита, например для крепления на нем гимнастических колец и резинок для упражнений на растяжку плечевого пояса и рук.
Вариантов турников есть большое количество, найти его можно на любой спортивной площадке. Для занятий можно использовать и домашние варианты турников, но в данном случае предпочтительнее турники устанавливаемые в дверной проем, а не те, что вешаются на стену, поскольку в CrossFit есть упражнения с раскачкой, а их нельзя сделать без достаточного свободного пространства за и перед турником. Ну и разумеется высота перекладины турника должна быть такой, чтобы повиснув и полностью вытянувшись, не доставать ногами до пола.
